🔥 NOUVEAUTÉ – HEIDEN GRIND 🔥
20 semaines pour te préparer à une course d’endurance fonctionnelle
💣 -20% pour les 10 premiers avec le code : HEIDENGRIND20 💣
Tu veux arriver prêt pour ta prochaine course mêlant course à pied & ateliers fonctionnels ?
HEIDEN GRIND, c’est notre toute nouvelle programmation de 20 semaines pour devenir une machine complète 💥
✅ 3 séances par semaine, conçues pour performer le jour J :
🏋️♂️ Renforcement spécifique (sled, wall balls, squats, lunges, core…)
🏃♂️ Course à pied (fractionné, course sous fatigue, relances)
🔥 Format "course fonctionnelle" (enchaînements, pacing, effort réaliste)
C’est progressif, structuré, et 100% pensé pour performer dans ce format unique alliant force, cardio et résistance mentale.
🎟 HEIDENGRIND20 → -20% pour les 10 premiers seulement
📆 20 semaines pour te transformer
💪 Pas d'excuses, que du grind.
